Ples donosi brojne zdravstvene prednosti, odličan je za sve, nezavisno od uzrasta. Osim što predstavlja poseban oblik aerobne vježbe, zabavan je!
Plesanjem ćete poboljšati fizičko i psihičko zdravlje. Naučnici su dokazali da ples smanjuje nivo stresa i jača imunitet. Jedna od najboljih strana plesa je ta što je pristupačan i jednostavan.
